A. Le Coq

Inimese päevane mahlavajadus

Mahl on oma olemuselt naturaalne ja konservandivaba jook, mida ammustest aegadest peetakse õigustatult tervislikkuse sümboliks.

Erinevad mahlatooted peaksid kuuluma eriti laste, aga ka kõigi tervislikult toituvate täiskasvanud inimeste menüüsse, sest võrreldes alternatiivsete jookidega on mahlades märkimisväärselt palju mitmesuguseid vitamiine ja kiudaineid. Igapäevaselt peaks inimene jooma paar klaasi mahla!


Inimesele vajaliku vedeliku tarbimise kogus sõltub kliimavöötmest, vanusest, tervisest, söödava toidu koostisest, kehalisest pingutusest ja mitmetest teistest teguritest. Uurimused näitavad, et täiskasvanu päevane vedelikuvajadus on ca 1,5-2,5 liitrit, sellest olulise osa annavad puuviljad ja mahl. Lisaks vedelikuvajaduse rahuldamisele saab mahla tarbides täita ka oma päevase vitamiininormi.

8. veebruar 2011

Vaata lisaks

Alkoholivaba jõuluglögi õunamahlast

Hea vaheldus hõõgveinile või tavalisele teele külmal talveõhtul. Suured ingverisõbrad võivad ingverikogust suurendada. Loe edasi →

Mahla 11 head omadust

Peaaegu tosin põhjust, miks mahla juua Loe edasi →

© 2011 A. Le Coq
Tartus:
Laulupeo pst 15, 50050 Tartu
Tel. 744 9711
Tallinnas:
Ruunaoja 2, 11415 Tallinn
Tel. 614 1521