A. Le Coq

Inimese päevane mahlavajadus

Mahl on oma olemuselt naturaalne ja konservandivaba jook, mida ammustest aegadest peetakse õigustatult tervislikkuse sümboliks.

Erinevad mahlatooted peaksid kuuluma eriti laste, aga ka kõigi tervislikult toituvate täiskasvanud inimeste menüüsse, sest võrreldes alternatiivsete jookidega on mahlades märkimisväärselt palju mitmesuguseid vitamiine ja kiudaineid. Igapäevaselt peaks inimene jooma paar klaasi mahla!


Inimesele vajaliku vedeliku tarbimise kogus sõltub kliimavöötmest, vanusest, tervisest, söödava toidu koostisest, kehalisest pingutusest ja mitmetest teistest teguritest. Uurimused näitavad, et täiskasvanu päevane vedelikuvajadus on ca 1,5-2,5 liitrit, sellest olulise osa annavad puuviljad ja mahl. Lisaks vedelikuvajaduse rahuldamisele saab mahla tarbides täita ka oma päevase vitamiininormi.

8. veebruar 2011

Vaata lisaks

8 põnevat fakti mahlade kohta

Siit leiad mõned põnevad faktid mahlade kohta Loe edasi →

Mida mahl sisaldab?

Marjad ja puuviljad, millest mahla valmistatakse, sisaldavad ca 70–90% vett, seega on ka mahla peamine koostisaine vesi.

Loe edasi →

© 2011 A. Le Coq
Tartus:
Laulupeo pst 15, 50050 Tartu
Tel. 744 9711
Tallinnas:
Ruunaoja 2, 11415 Tallinn
Tel. 614 1521